Shweta Tiwari Weight Loss Journey: टीवी एक्ट्रेस श्वेता तिवारी (Shweta Tiwari) पिछले कुछ समय से लगातार चर्चाओं में बनी हुई हैं. कुछ दिन पहले ही एक विवादित बयान के चलते सुर्ख़ियों में आईं श्वेता अपनी ज़बरदस्त फिटनेस के चलते भी लोगों की नज़र में हैं. हाल ही एक इंटरव्यू के दौरान श्वेता तिवारी ने फिटनेस की अपनी इस जर्नी के बारे में खुलकर बात की है. साथ ही एक्ट्रेस ने यह राज़ भी खोला है कि आखिर वो क्या कारण था जिसके चलते वो फिटनेस को लेकर सीरियस हुई थीं.
एक्ट्रेस कहती हैं कि, ‘मैने कभी अपनी लाइफ में यह सोचा नहीं था कि मेरी फिटनेस लोगों के बीच चर्चा का टॉपिक बन जाएगी. मैने हेल्थ कारणों से फिटनेस को सीरियसली लिया था. इससे पहले मैने अपनी लाइफ में कभी एक्सरसाइज़ नहीं की थी. मुझे ख़ुशी है और आश्चर्य भी है कि लोग सच में मेरे वेट लॉस को लेकर बात कर रहे हैं’.
श्वेता तिवारी आगे कहती हैं कि, ‘सच बताऊं तो मेरे कंधे में तेज दर्द था, जिसके चलते मैने फिटनेस को सीरियसली लिया था. यह दर्द आज भी पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है. वहीं, फिटनेस को लेकर भी एक्ट्रेस ने खुलकर बात की है और कहा है कि, ‘मुझे लगता है कि आप सिर्फ सोच लेने भर से फिट नहीं हो सकते, आपको इसके लिए मेहनत करना पड़ती है’.
श्वेता फिटनेस से जुड़े एक मिसकन्सेप्शन पर बात करते हुए कहती हैं कि, ‘लोग फिट रहने के लिए भूखे रहते हैं लेकिन मुझे लगता है कि लोगों को ऐसा नहीं करना चाहिए, आपको जो खाना है खाइए लेकिन इसके साथ यह सुनिश्चित कीजिए की डेली एक घंटा आप एक्सरसाइज़ के लिए ज़रूर निकालें’. श्वेता के अनुसार, कई लोग एक्सरसाइज़ सिर्फ इसलिए ही कंटीन्यू नहीं रख पाते क्योंकि इसके लिए स्ट्रांग डीटरमिनेशन लगता है.
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