भाबी जी घर पर हैं: 57 साल की उम्र में भी आसिफ शेख कैसे दिखते हैं 30 साल के? ये है राज़!

<p style="text-align: justify;">बात आज कॉमेडी टीवी सीरियल ‘भाबी जी घर पर हैं’ कि जो साल 2015 से लगातार प्रसारित हो रहा है. इस टीवी सीरियल में ना सिर्फ एक से बढ़कर एक मजेदार कहानियां देखने को मिलती हैं बल्कि इसमें नज़र आने वाले किरदार भी दर्शकों को खूब गुदगुदाते हैं. इस टीवी सीरियल में आसिफ शेख विभूति नारायण मिश्रा के किरदार में नज़र आते हैं. वहीं, रोहिताश्व गौड़ &lsquo;मनमोहन तिवारी&rsquo; और शुभांगी अत्रे &lsquo;अंगूरी भाभी&rsquo; के किरदार में नज़र आती हैं. बहरहाल आज हम बात आसिफ शेख की ही करेंगे और जानेंगे कि एक्टर की ज़बरदस्त फिटनेस का राज़ क्या है.</p>
<p style="text-align: justify;">आपको बता दें कि आसिफ शेख की असल उम्र 57 साल है लेकिन वे पर्दे पर 30 साल के जवान युवा जैसे दिखाई देते हैं. आसिफ शेख की मानें तो नियमित एक्सरसाइज और सही डाइट ही उनकी सेहत का राज़ हैं. आसिफ ने अपनी फिटनेस के बारे में एक इंटरव्यू में खुलकर बात की थी. इस इंटरव्यू में आसिफ ने बताया था कि वे अपना वज़न 70-72 किलो के बीच में ही मेंटन रखते हैं.</p>
<p style="text-align: justify;"><br /><img src="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/03/23/0563962394e4bb3bc9ba0535acdda15e_original.jpg" /></p>
<p style="text-align: justify;">यही नहीं, आसिफ शेख ने यह भी बताया था कि वे नियमित रूप से एक्सरसाइज़ करते हैं. आसिफ के अनुसार, वे बाहर का तला भुना खाना नहीं खाते हैं, खाने में आइसक्रीम और कोल्डड्रिंक भी नहीं लेते हैं. आसिफ बताते हैं कि फिटनेस को बरकरार रखने के लिए उन्होंने काफी लंबे समय से शक्कर नहीं खाई है. ऐसे में सवाल उठता है कि आसिफ फिर खाने में लेते क्या हैं ?</p>
<p style="text-align: justify;"><br /><img src="https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/03/23/5696d0ba9302ba7149aababb3d9bb2a4_original.jpg" /><br />&nbsp;<br />इस सवाल का जवाब देते हुए एक्टर ने कहा था कि वे सादा खाना खाते हैं जिसमें मटन, चिकन और सलाद आदि शामिल रहता है. आपको बताते चलें कि भाबी जी घर पर हैं ने हाल ही में अपने 1700 एपिसोड्स पूरे कर लिए हैं.</p>
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