हम में से अधिकांश ने अन्य मौसमों के दौरान ठंड का अनुभव किया है, लेकिन यह गर्मियों में भी हो सकता है। तो, गर्मियों की ठंड को कैसे रोका जाए? हम में से कुछ लोग सोचते हैं कि गर्मियों में भी ठंड से कैसे पीडि़त हो सकते हैं? खैर, ठंड के पीछे का कारण एक वायरस है, न कि जलवायु की स्थिति।
मौसम में परिवर्तन के कारण, शरीर का तापमान में उतार-चढ़ाव होता है, और प्रतिरक्षा कम हो जाती है, जिससे आपको सर्दी या खांसी होती है। एक गर्मियों की ठंड बस एक आम सर्दी है जिसे आप गर्मियों के दौरान पकड़ते हैं।
सामान्य सर्दी राइनोवायरस के कारण होती है, जो बाहर गर्म होने पर भी लोगों को फैल सकती है और संक्रमित कर सकती है। बच्चों को विशेष रूप से गर्मियों में सर्दी लगने का खतरा होता है क्योंकि वे गर्मियों की गतिविधियों का आनंद लेते हैं और बहुत सारे आइस क्रीम या कोल्ड ड्रिंक्स पर द्वि घातुमान लेते हैं। ग्रीष्मकालीन सर्दी का इलाज करना बहुत मुश्किल नहीं है।
हालांकि, यह बहुत बेहतर होगा यदि आप उन कारणों को जानते हैं जब आप वास्तव में गर्मियों में ठंड को पकड़ सकते थे। यह आपको गर्म मौसम के दौरान ठंड के संक्रमण को लेने से रोक सकता है।
बुखार एक ठंड के साथ एक सामान्य लक्षण नहीं है, और एलर्जी आमतौर पर पुरानी होती है, लक्षण के साथ और हफ्तों, महीनों, या यहां तक कि वर्षों के लिए पेश करती है । इसके अलावा, जुकाम और एलर्जी छींकने, बहती नाक, भीड़ और खुजली या गले में खराश के लक्षण बताते हैं। लेकिन एक ठंड में खांसी, पसीना और बुखार जैसे अन्य लक्षण भी शामिल होंगे। एलर्जी लंबे समय तक चलेगी, और लक्षण सुसंगत होंगे, ठंड के लक्षणों के विपरीत जो गंभीरता में बदल जाएंगे – हल्के, खराब होने लगेंगे, और फिर हल्के या गायब हो जाएंगे।
संक्रमित व्यक्ति के शरीर के तरल पदार्थ जैसे कि उसकी लार, बलगम या मल से कीटाणुओं के संपर्क में आने पर एक व्यक्ति को सर्दी जुकाम हो सकता है। मूल रूप से, जब भी सूक्ष्मजीव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकते हैं, तो शीत ऋतु प्रचलित मौसम या जलवायु के बावजूद हो सकती है।
कुछ अन्य कारणों से हम गर्मियों में एक आम सर्दी को पकड़ सकते हैं जो निम्नानुसार हैं:
अत्यधिक पसीना आना: जब आप अत्यधिक पसीना करते हैं, तो आप अपने कपड़ों को गीला करते हैं। और यह आपके शरीर को लंबे समय तक नम बना देता है, जिससे आपको सर्दी लगने का खतरा होता है।
हीटस्ट्रोक: कभी-कभी, जब आप सूरज की गर्मी में बाहर होते हैं, तो आपको महसूस नहीं होता है कि आप अपने शरीर से अधिक गर्मी के लिए खुद को उजागर कर रहे हैं। बहुत अधिक गर्म होने से आपको बुखार और ठंड लग सकती है। इसे आमतौर पर हीट स्ट्रोक या समर चिल्स कहा जाता है।
वैकल्पिक मौसम: जब आप चिलचिलाती धूप से आते हैं और तुरंत एक वातानुकूलित स्थान में प्रवेश करते हैं, तो आप अपने आप को अत्यधिक गर्मी और ठंड के विकल्प के लिए उजागर कर रहे हैं। यह आपके शरीर को अपने थर्मोस्टैट को ठीक से समायोजित करने का समय नहीं देता है। अत्यधिक गर्मी और ठंड के विकल्प भी गर्मियों में ठंड पकडऩे का कारण होते हैं।
अत्यधिक ठंडा पानी / पेय पदार्थ पीना: आपका शरीर गर्म महसूस करता है, लेकिन आपका गला ठंडी चीजों के प्रति संवेदनशील रहता है। तो, आपका शरीर ठंडे पानी को तरस सकता है, लेकिन यह अभी भी आपके गले के लिए अच्छा नहीं है। और यह केवल गर्मियों में है कि आप ठंडा पेय पीते हैं, अपने आप को गले के संक्रमण के जोखिम में डालते हैं।
